Sudah Tua kah saya…..?
Ahhhhh ngak kok masih juga jalan 17 tahun, tahun ini hahha..!!!
kenapa nie tiba – tiba kok saya membahas umur , ya gimana ngak. Setahu aku kalau kita terserang 3 penyakit di atas kalau kita sudah tuwek ( dibaca TUA ). Semua pada tahu kan kalau umur aku masih belasan, eiiiiiiit jangan protes dulu ya. Kok anehnya aku sudah sering kena 3 penyakit di atas Etah kadang Encok, Pegel bahkan tiba – tiba linu plus kram ( langsung berdiri biar aliran darah lancar.. ).
Aku baru sebel pokoknya sama ini penyakit, kok akhirnya tiba waktu aku juga merasakanya , kalau soal kram aku mah kadang kalau aku pakai sepatu salah yang bikin kaki kau capek dan linu langsung kram dan obatnya aku pasang deker di kaki sembuh deh ngak tahu kenapa kok bisa sembuh..?.
Nah kalau kali ini beda entah kenapa kok bisa dan tiba tiba kena, awal mulanya gara – gara sepele yaitu saat mau ganti seprai kasur yang ada di kamar , aku dorong itu kasur memang agak rempong seprai aku itu jadi harus aku selipin seprainya di kasur nah pas semangat dorong maklum bekas kuli ehhh mungkin salah posisi langsung pingang aku sakit bnaget sumpah bikin meringis. Sakitnya minta ampun kaya mau copot bahkan buat duduk aja kala itu ngak bisa…!!!!
Gara- gara ini sampai aku ngak masuk kerja gara – gara ngak bisa bangun, lantas suami aku cari alternatif buat cari tukang pijat namun sayang baru apes ngak ada tu tukang pijat yang bisa di bawa ke rumah ahkirnya terkapar tak berdaya aja di atas kasur. Obat penolong aku hanya cream penhilang rasa sakit nah aku telp kakak aku yang pernah juga mengalaminya lantas dia bilang jangan pakai cream yang panas namun ujungnya terasa dingin karena bikin rematik aneh kan..?
Lantas kakak aku saranin suruh kasih minyak towon kalau ngak minyak gandapura dan ajaibnya berkurang loe sedikit bisa gerak. esok harinya aku di pijit sama kawan aku yang seoranf terapis handal sumpah jadi enakan aja dengan telaten di pijit di titik titik yang sakit bahkan dia pijit hampir 2 jam, gimana ngak mantap. Walaupun aku meringis kesakitan awalnya lama lama jadi rileks dan mulai menikmati plus jadi ngantuk.
Aku mikir apa karena aku ngak pernah olah raga atau jarang minum air putih kalau soal minum ngak mungkin karena aku kaya onta. Paling jarang olah raga kali yaaa atau mungkin aku lelaaah ( ngomongnya gaya alay ) . Sejak kejadian itu sekarang aku rajin Olah raga ngak usah olah raga berat cukup bangun tidur pagi , lantas nyapu plus ngepel rumah setiap pagi biar aku bergerak lantas lanjut ngeteh hijau.
Amit – amit ngak mau lagi kena jadi buat jaga – jaga kalau tiba – tiba 3 penyakit itu menyerang aku sudah siap sejanta ampuh koyok cabe, minyak gandapura dan ak minytawon plus deker.
Lantas Kalau kalian pernah tidak mengalaminya dan apa obatnya…?
Ati2 ya Ria, klo sakit pinggang itu bisa bahaya klo salah urut. Mungkin harus rajin stretching tiap hari supaya uratnya lbh lentur. Smoga cpt sehat n ga kambuh ya…
iya D mungkin karena kebanyakan duduk jadi ekarang aku rajin olahraga ringan kaya nyapu pagi sama ngepel jadi biar badan gerak..
Waah… kayanya kurang minum nih mbak…
Semoga cepat sembuh yach 🙂
Ya ampun mas kalau soal minum air putih mah udah kaya onta aku mas…
Ya Mungkin aku lelaaaah..
Biasanya sih kurang minum ma olahraga…
Klo minum udah kaya onta tinggal olahraga sama kebanyakan duduk berarti…
Saya udah kaya dokter aja, nyoba nganalisa masalah 😀
Aku setujuh yang Olah raga mas..
Itu dia mungkin penybabnya…?
Pernah mengalaminya juga.
Pernah juga…
Makanya nyoba buat joging meski hanya beberapa menit saja setiap akhir pekan
Ohh iya 1 minnggu sekali ya..
Ide yang bagus semoga ngak malesnya muncuul..
Pasti bisa…. !!!
Insyaallah, saya bantu do’a 😀
AMin makasih mas..
Sehat – sehat terus ya buat kita..
Amien….
wah kita sama, ria. jarang minum air putih sama olahraga. kalau aku sekarang keluhannya sering banget ngantuk 😦
Waah kalau ngantuk aku jarang sih…
Wah cek – cek siapa tau kadar gula naik yana, coba di cek ada riwayat gula tidak keluarganya jadi bisa antisipasi dari awal…
iya nih. takutnya kadar gula naik. kalau di keluarga sih ga ada riwayat penyakit gula
Alhamdulilah…
Ya coba – coba cek aja di klinik.
yup yup 🙂
Kalau aku aman yana alhamdulilah..
jadi dari sekarang aku mulai kurangi gula tapi bukan anti gula karena gula penting juga buat tubuh.
Sehat – sehat terus ya buat kita
yup. aamiin
Mbaaaak.. Semoga cepet sembuh ya.. 😦
Aku pernah sih pegel sama encok.. Gegara kurang minum dulu, trus kan naik Honda ke mana-mana.. Jadinya gitu deh.. Iya bener, olahraga itu penting ya.. Aku sekarang sukak banget usahain jalan kaki dari kampus ke perpus.. Heheh.. Mayan bisa gerak..
Bagus itu beb..
Karena kalau udah kena rasanya ampun – ampun..
Iya Mbak, berasa uda tuaaa banget 😀
Kalau sakit pinggang aku mang minta pijet sih mbak. Sama main aer di kolam renang. Ya renang-renang santai gitu
Wah aku ngak bisa berenang memang di pijat paling a,puh banget…
kecapean kali Ria makanya sakit pinggang.. harus diimbangi aktivitas fisik dan istirahat, banyak minum air putih dan olahraga juga yah..
semoga ga muncul lagi yah sakit2nya 🙂
Thx ya..
Iya nie mungkin sudah tuwek plus jarang olah raga.
pake counterpain…
orang semakin tua emang badan dan otot semakin stiff. mesti banyak stretching…
Iya nie jarang olah raga paling aku, makanya setelah kena baru deh banyak gerak..
Aku pakai Minyak gand
gandapura …
ehh malah kepencet.
Sebenarnya lebih bagi mencegah ya daripada mengobati, hehehe 😀 . Ya mudah-mudahan cepet sembuh ya; dan ntar setelah sembuh jangan lupa upaya pencegahannya biar kaga kejadian lagi 😛 .
Iya ko…
thx ini akibat kurang olah raga males terus bawaanya..
Aku sering mba sejak kerja bawa motor hehehe..
biasanya aku pijit2 sendiri pake minyak kayu putih atau minyak tawon, trus di tempelin koyo sambil tidur rebahan.
dan biasanya kalau sering terjadi seperti itu karena beberapa faktor. usia juga mendominasi hihihi.. kurang olah raga, dan kurang banyak minum air putih. Kalau urusan minum air putih aku bisa 1 liter lebih mba, soalnya kerjaanku 90% duduk di depan komputer. nah, ini dia yang sulit Olah Raga hehe.. nape eike jadi curhat gini yaa wkwkwkwkw
Apaaa aku TUA…?
( emang benar sih.. ) hahahhaha maunya muda terus, mungkin karena aku jarang olah raga kali ya makanya pas kerja berat langsung encok..
Wah hebat minum kamu banyak juga ya, pasti sering ke toilet.
Hahaha iya mba, bener banget
kalau banyak minum gitu, saya sering beser ..
bolak balik toilet mulu.. soalnya kalau nggak banyak minum gitu, pinggang berasa ngilu dan pegel2 😦
kalo untuk sakit pinggang biasanya saya olesin pake Geliga atau kalo ga pake counterpain,,_
ampun dch, kalo dah kena sakit pinggang ini.
Iya sakitnya ampun – ampun pokoknya…
ya bun, cukup sekali aja dch yang namanya kena sakit pinggang 🙂
mbak lain kali kalau mau pasang sprei harus perengangan dan pemanasan dulu…
Hahhahaah padahal sepele ya malah bawa mala petaka..
Riaaa, jangan sakit2 dong. cepet sembuh yaaa
Thx say…
Udah Ok kok sekarang.
amiin,,_
sepertinya saya jarang kena penyakit itu. alhamdulillah.
Senangnya…
ya tapi ada juga sakit yang sering dirasain 😀
minum jangan kaya onta, mbak. onta kalau minum sekali tapi banyak 😀
Hahhahahha
ya udah kalau begitu minum normal aja..
Akhir-akhir ini saya juga mengalami ini, kaki dan tangan saya yang terserang, mungkin karena kaki saya yang keseringan jinjit mengendarai motor karena tidak sampai 😀 dan tangan saya yang menahan beban motor 😀 .Biasanya saya urut2 aja sendiri pelan-pelan pake salep or minyak gosok
Wah vnie imut juga ya…
( sambil bayangin )
Iya aku juga pakai itu plus tempel koyok..
pernah juga sih Ri,
tapi terapinya pijat biasanya 🙂
Iya pijat memang paling ampuh..
Coba ikut yoga? Aku dulu sering sakit punggung, terutama karena kerja kantoran dan jarang bergerak, habis gitu ikut yoga sama lari tiap hari, sekarang nggak gampang sakit dan merasa lebih segar. I’m 36 this year! 😀
Wahhh. yoga mau juga tapi ngak da temanya kadang itu yang bikin males..
Sama dung saya juga sudah kepala 3 aja..
cepat sembuhya mbak
Makasih mbak el…
Mbak el juga.
Rasanya sih bukan encok itu Mbak, tapi memang gara-gara salah posisi waktu ngedorong ranjang itu. Jadi tenang aja Mbak, masih belum tua koq 😀
Aduhhh makasih mas jadi senang.
iya kali ya.. sebagai pencegahan au sekarang rajin olah raga mas.
( Nyapu, siram tanaman plus ngepel rumah tiap hari )